運動不足

ちびっ子の面倒を見てたら腕が筋肉痛になった。ｗ
確かに最近は肉体労働をすることがほとんどなかったんだけど、それでもこれはやべーな。
筋トレとかもやらんとまずい感じがしてきたなぁ。