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運動不足

ちびっ子の面倒を見てたら腕が筋肉痛になった。w
確かに最近は肉体労働をすることがほとんどなかったんだけど、それでもこれはやべーな。
筋トレとかもやらんとまずい感じがしてきたなぁ。

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  • Author:あきら
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